← Все статьи
Когда близкий человек получает онкологический диагноз, вы тоже оказываетесь в кризисе. Хочется помочь, но непонятно как. Хочется сказать правильные слова, но они не находятся.
Чего не говорить
Есть фразы, которые кажутся поддерживающими, но на деле ранят:
- «Всё будет хорошо» — вы не знаете этого, и человек чувствует, что его не слышат
- «Ты должен бороться!» — это давление, а не поддержка
- «Я знаю, что ты чувствуешь» — вы не знаете
- «Всё происходит не просто так» — обесценивает боль
Что действительно помогает
Самое ценное — ваше присутствие. Не слова, а готовность быть рядом.
- «Я здесь. Что тебе сейчас нужно?»
- Конкретная помощь: привезти еду, отвезти к врачу, посидеть рядом
- Позволить человеку чувствовать то, что он чувствует — страх, злость, горе
- Не избегать темы болезни, если человек хочет говорить
Позаботьтесь о себе тоже
Поддерживать близкого с онкологией — это огромная нагрузка. Ваш ресурс не бесконечен. Обращайтесь за помощью для себя — это не эгоизм, это необходимость.
Нельзя налить из пустого стакана. Ваш ресурс — это тоже часть помощи близкому.